RsukeLog

何かしら書きたくなったのです。

2014-03-30から1日間の記事一覧

長友の体幹トレーニング20がよい。とてもよい。

今年最初に受けた健康診断で要再検査が出たので、病院に通って薬をもらったり、先月はぎっくり腰でえらいことになるなど、体の調子がどうもよろしくない。 特に、接骨院に行くようになってから、自分の体には柔軟性と筋力が全くないことに改めて気がついた。…