今年最初に受けた健康診断で要再検査が出たので、病院に通って薬をもらったり、先月はぎっくり腰でえらいことになるなど、体の調子がどうもよろしくない。 特に、接骨院に行くようになってから、自分の体には柔軟性と筋力が全くないことに改めて気がついた。…

昨日、マラソンを走りました。人生3度目です。 いちおう今まで2回走って、2回とも完走出来たので今回はそろそろ記録を狙おうかと思って、少しずつ準備をしておりました。 走るペースも知らぬ間に10kmを1時間ほどで走れるようになり、今年は行けるんじゃない…

１週間のうち、月曜日だけはきっちり起きれる。なぜなら元気なので。火曜日から金曜日に進むにつれて朝が起きれなくなる。 なので、唯一早く起きれる月曜日の朝はゆっくりおいしいものでもたべようということで、ちょっと前に行ってきました。なんか週末にす…